Kant II

  Tuoreessa Comprehensive Physiology -lehden katsauksessa Rauchelle E. Richey ja kollegat käyvät läpi, miten toistuva lämpöaltistus (sauna, kuuma vesi -kylpy, infrapuna ym.) voi toimia tehokkaana elämäntapainterventiona. Artikkeli kokoaa lukuisia tutkimuksia ja korostaa lämpöhoidon hyötyjä:   - Sydän- ja verisuoniterveys paranee (verenpaine laskee, endoteelitoiminta tehostuu, kuolleisuusriski pienenee – kiitos suomalaiset saunatutkimukset)   - Aineenvaihdunta hyötyy (parempi insuliiniherkkyys, matalampi tulehdus, esim. PCOS-potilailla)   - Lihakset säilyvät paremmin levon tai immobilisaation aikana (estää atrofiaa)   - Aivot ja mieli saavat tukea (mahdollinen Alzheimer-riskin väheneminen, parempi uni ja mieliala)   Mekanismeina toimivat mm. lämpösokkiproteiinit ( HSP ), verenkiertoa parantava leikkausjännitys [1] ja mitokondrioiden tehostuminen. Hyödyt riippuvat annoksesta (lämpötila, kesto, tiheys, menetelmä) – kokovartalolämpö toimii...

  Edellisessä postauksessani käsittelin saksalaistutkija Hannes Zacherin replikaatiotutkimusta, jossa ympäristöaktivismi kytkeytyi vahvasti pimeään triadiin (machiavellismi, narsismi, psykopatia) ja vasemmistolaisen autoritarismin piirteisiin. Nyt mieleeni nousi toinen, hieman uudempi laajennus samaan teemaan. Jordan Petersonin kolmen vuoden takaisella YouTube-videolla persoonallisuustutkija Delroy Paulhus selittää, miksi klassinen pimeä triadi ei enää riitä. Paulhus, triadin alkuperäinen kehittäjä, on yhdessä muiden tutkijoiden kanssa laajentanut mallin pimeäksi tetradiksi lisäämällä siihen neljännen komponentin: sadismin . Mitä sadismi tarkoittaa tässä yhteydessä? Kyse ei ole kliinisestä sadistisesta persoonallisuushäiriöstä, vaan arkipäiväisestä sadismista . Se tarkoittaa aktiivista nautintoa toisten kärsimyksestä – fyysisestä tai henkisestä. Ei pelkkää empatian puutetta (kuten psykopatiassa), vaan positiivista iloa kun toinen nöyryytetään, kärsii tai häviää. Pet...