Tekstit

PISA on käytännössä älykkyystesti – ja data ei jätä epäilystä

Kuva
  PISA-tulokset nousivat vastikään otsikoihin – ja jälleen kerran keskustelu pyörii koulutuksen, motivaation ja resurssien ympärillä. Yksi keskeinen havainto jää kuitenkin usein mainitsematta: PISA on käytännössä älykkyystesti. Kansainvälisten oppimistestien ja psykometrisesti mitatun kansallisen älykkyyden välinen yhteys on hämmästyttävän vahva. Kun tarkastellaan ”puhtaita” ÄO-mittauksia (ei oppimistestituloksiin sekoitettuja arvioita), korrelaatio nousee reilusti yli 0,7:ään. Se tarkoittaa, että maiden väliset erot PISA-pisteissä heijastavat pitkälti samoja yleisiä kognitiivisia kykyjä, joita perinteiset älykkyystestitkin mittaavat. Tätä ei tarvitse tulkita ideologisesti. Kyse on nomologisesta verkostosta : konstruktin validiteetti näkyy siinä, miten se käyttäytyy suhteessa muihin mittareihin. PISA korreloi vahvasti ÄO:n, muiden kognitiivisten testien ja jopa taloudellisten indikaattoreiden kanssa samalla tavalla kuin ÄO-testit itse. Tehtävät ovat vahvasti g-ladattuja¹, j...

Ultraprosessoidut elintarvikkeet ja fosfaattilisäaineet – piilevä jarru lihaksille?

Kuva
    Moderni länsimainen ruokavalio on ammuttu täyteen ultraprosessoituja elintarvikkeita (UPF), joihin lisätään epäorgaanisia fosfaatteja säilöntäaineiksi, emulgaattoreiksi, nostatusaineiksi ja makuaineiksi. Nämä imeytyvät lähes sataprosenttisesti – toisin kuin luonnonfosfori – ja nostavat monien saannin 2–3-kertaiseksi suositukseen nähden. Tuore Clinical Science -lehden katsaus kokoaa viimeisintä tutkimusnäyttöä: krooninen fosfaattiylijäämä heikentää suoraan lihasten energiantuotantoa . Väestötutkimuksissa korkeampi veren fosfaatti liittyy vähäisempään liikuntaan ja suurempaan istumisaikaan. 31P-magneettispektroskopialla on osoitettu, että runsas fosfaatin saanti laskee lihaksen lepo-ATP-synteesiä ja kiihdyttää kreatiinifosfaatin hupenemista rasituksessa. Eläinkokeissa korkeafosfaattinen ruokavalio pudottaa VO₂maxia, kestävyyttä ja rasvanpolttoa sekä hiljentää rasvahappometabolian geenejä. Solutasolla se edistää lihaskatoa, oksidatiivista stressiä ja mitokondriovaurioit...