Tekstit

Voiko ketogeeninen ruokavalio auttaa hoitoresistenssissä masennuksessa? – Uusi satunnaistettu tutkimus antaa vihjeen pienestä hyödystä

Kuva
  Tuore brittiläinen satunnaistettu koe testasi ensimmäistä kertaa, voiko ketogeeninen ruokavalio (KD) lievittää oireita ihmisillä, joiden masennus ei ole helpottanut useista masennuslääkekokeiluista huolimatta (hoitoresistenssi masennus, TRD). Tutkimus julkaistiin eilen JAMA Psychiatry -lehdessä. Tutkimusasetelma 88 aikuista (ikä 18–65 v., keski-ikä noin 42 v.) jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään 6 viikon ajaksi. Kaikilla oli kohtalaisen vaikea tai vaikea masennus (PHQ-9-pisteet ≥15) ja he olivat saaneet ainakin kaksi masennuslääkekuuria ilman riittävää vastetta.   - KD-ryhmä (44 hlöä): alle 30 g hiilihydraatteja päivässä, proteiinia 15–20 % energiasta, runsaasti rasvaa. - Vertailuryhmä (44 hlöä): fytokemiallinen ruokavalio (paljon värikkäitä kasviksia/hedelmiä + tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen kasviöljyillä). Samanlainen tuki. Molemmissa ryhmissä masennusoireita seurattiin PHQ-9-kyselyllä (päämittari) viikoilla 2, 4, 6 ja 12. Päätulokset lyhyesti M...
Lähetä kommentti
Lue lisää

USA iskee takaisin – Marco Rubio kieltää EU:n sensuuripomojen maahantulon Yhdysvaltoihin

Kuva
  Yhdysvaltain ulkoministeri Marco Rubio pudotti joulukuussa pommin, joka aiheutti Brysselissä ja Lontoossa harmaita hiuksia: viisi eurooppalaista vaikuttajaa – mukaan lukien entinen EU-komissaari Thierry Breton – on saanut porttikiellon Yhdysvaltojen maaperälle. Syy? Heidän väitetty osallisuutensa amerikkalaisten sananvapauden rajoittamiseen. Trumpin hallinto kutsuu tätä "globaalin sensuuriteollisuuskompleksin" torjumiseksi. Rubio totesi suoraan: "Liian kauan eurooppalaiset ideologit ovat pakottaneet amerikkalaisia alustoja rankaisemaan näkemyksistä, joita he vastustavat. Emme enää siedä tätä rajat ylittävää sensuuria." Ketkä ovat kiellettyjen listalla ja miten he ovat pyrkineet sensuroimaan amerikkalaisia? - Thierry Breton , entinen EU:n sisämarkkinakomissaari ja Digital Services Act -asetuksen (DSA) pääarkkitehti. Breton tunnetaan erityisesti elokuun 2024 kirjeestään Elon Muskille: hän varoitti, että Donald Trumpin haastattelu X:llä voisi johtaa EU:n to...
Lähetä kommentti
Lue lisää

JUNK SCIENCE ALERT: BJSM:n "tutkimus" transurheilijoista

Kuva
  British Journal of Sports Medicine -lehden tuore systemaattinen katsaus ja meta-analyysi väittää, että transnaisilla ei ole merkittävää urheiluetua cisnaisiin verrattuna hormonihoidon jälkeen. Tutkijat analysoivat 52 aiempaa työtä ja päättelevät, ettei näyttö tue kategorisia kieltoja naisten sarjoissa. Kuulostaa inklusiiviselta, mutta raaputetaan pintaa syvemmälle. Tämä "analyysi" on täynnä reikiä, jotka tekevät johtopäätöksistä enemmän ideologista toiveajattelua kuin vakavasti otettavaa tiedettä. Muutamia sudenkuoppia mainitakseni: 1. Katsaus perustuu valtaosin lyhyisiin tutkimuksiin, joissa otoskoot ovat hyvin pieniä. 2. Eliittiurheilijoita ei ole mukana juuri nimeksikään, vaikka kiista liittyy juuri heihin. 3. Lihasmuistin aliarviointi transnaisilla, jotka ovat käyneet läpi miespuberteetin.  Tilastollisiin analyyseihin liittyvistä ongelmia voisi kirjoittaa kokonaisen kirjan, mutta jätän sen tekemättä. Tällaisesta datasta ei yksinkertaisesti voi vetää luotet...
Lähetä kommentti
Lue lisää