Petersonin baaritesti: Näin selvität kymmenessä minuutissa sopiiko alkoholi sinulle

 

Muutamia vuosi sitten katsoin Jordan Petersonin yliopistoluentoa, jossa hän kertoi omista alkoholitutkimuksistaan. Se jäi mieleen, koska siinä esitelty testi oli niin simppeli ja käytännöllinen: ihan oikea baaritesti.

Se menee seuraavasti:

1. Mene baariin tyhjällä mahalla eli vähintään 3–4 tuntia viimeisestä ateriasta.

2. Mittaa leposyke per minuutti (käytä vaikka älykelloa). 

3. Juo nopeasti putkeen 3–4 shottia. 

4. Odota 10 minuuttia ja mittaa syke uudelleen.

Jos syke nousee 10–15 lyöntiä tai enemmän, se on vähintäänkin keltainen kortti: alkoholi toimii sinulla voimakkaana psykostimulanttina. Se ei siis pelkästään rentouta, vaan antaa euforista buustia – mikä tekee siitä psykologisesti palkitsevamman ja pitkällä tähtäimellä addiktoivamman. Jos nousua ei tapahdu tai se on vähäinen, reaktio on enemmänkin sedatiivinen (”turruttava”).

Tämä ei ole mikään vitsi tai somehitti – se perustuu 1990-luvun lopun ja 2000-luvun alun julkaistuihin tutkimuksiin (mm. Conrod, Peterson, Pihl), joissa alkoholin aiheuttama sykereaktio on todettu luotettavaksi merkiksi stimulanttivasteesta ja siten kohonneesta väärinkäyttöriskistä.

Tietenkin kyseessä on vain karkea kenttätesti – tai pikemminkin baaritesti. 😎 Se ei ole labratarkka, yksilölliset tekijät (kunto, stressi, lääkkeet jne.) voivat vaikuttaa, eikä se korvaa ammattilaisen arviota. Mutta se antaa yllättävän hyvää osviittaa siitä, miksi joku saa alkoholista enemmän irti kuin toinen.

Voit toki kokeilla testiä myös kotona sohvalla – se onnistuu yhtä helposti. Mutta autenttinen sosiaalinen ympäristö (ihmiset, tunnelma, melu) vastaa paremmin niitä tilanteita, joissa alkoholi usein ottaa vallan ja mopo lähtee käsistä – jos se on lähteäkseen. Kotona saatat saada puhtaamman fysiologisen vasteen, mutta baarissa saat kokonaiskuvan siitä, miten se yhdistyy käytökseen ja impulsseihin.

Ja lopuksi tyly fakta:

Viimeisimmän tieteellisen näytön mukaan alkoholin turvallinen annos on tasan nolla grammaa. 

Anssi H. Manninen (aka ”Kant II”)