Kun salirottakommuuni nosti ECA-stakin uudelle aikakaudelle
Kun ECA-stakki räjähti 1990-luvun lopulla ja 2000-luvun alussa underground-bodipiireissä, salirotat eivät tyytyneet siihen. Seuraava ”level-up” tuli johimbiinista – se auttoi "viimeisten paikkojen" polttamisessa.
Mekanismit pääpiirteittäin
Rasvasoluissa on kahden tyyppisiä adrenergisiä reseptoreita:
- Beeta-reseptorit (β): VIHREÄ VALO – noradrenaliini aktivoi → cAMP nousee → rasva hajoaa (lipolyysi) ja vapautuu vereen.
- Alfa-2-reseptorit (α2): PUNAINEN VALO – estävät lipolyysiä, vaikka sympaattinen aktivaatio olisikin päällä. Näitä on enemmän juuri vaikeilla alueilla – naisilla erityisesti lantion seudulla, miehillä vatsan alueella. Korkea insuliini, estrogeeni ja heikompi verenkierto tekevät näistä paikoista "jumittuneita" – ECA stimuloi sympaattista aktivaatiota beetapuolelta, mutta α2-jarru pysyy päällä.
Johimbiini on α2-antagonisti (estäjä). Se siis blokkaa punaisia valoja → jarru irti → noradrenaliinin signaali pääsee paremmin läpi → lipolyysi aktivoituu juuri näillä vaikeilla alueilla. Lisäksi johimbiini nostaa noradrenaliinia sekä sentraalisti että perifeerisesti – vähän kuin efedriini, mutta reitti on eri. Parhaimmillaan paastotilan aamukardiossa: insuliini matalalla, joten α2-estovaikutus korostuu.
Tyytyivätkö salirotat tähän level uppiin? Eivät tietenkään. Jatkuu siis seuraavassa numerossa. 😎
Anssi H. Manninen (aka ”Kant II”)
Lue myös: Salirotille 100 g proteiinin treenin jälkeen?!

Kommentit
Lähetä kommentti